Talleres de Sofrología
Un profesional es una persona que ama su profesión y, como tal, mejora todo lo que puede, continúa formándose y utiliza las técnicas más avanzadas para ser mejor en aquello que hace a diario.
He diseñado estos talleres para que los profesionales se formen en disciplinas modernas y así puedan brindar un mejor servicio a sus clientes y en sus actividades.
¿PARA QUIÉN?
Terapeutas, psicólogos, docentes y coaches que deseen obtener una formación más especializada en ciertos ámbitos. Gracias a ello, sus centros y consultas pueden prestar más soluciones a sus pacientes.
Profesionales de cualquier otro ámbito que quieran entrenarse en habilidades personales y conocer técnicas de crecimiento personal para liderarse mejor a sí mismos y a sus equipos. Empresarios, emprendedores y profesionales liberales.
Personas de todo tipo que se han propuesto formarse bien por papeles que desarrollan en la actualidad o bien porque estén pensando en adentrarse en el campo profesional. En este caso, en mis talleres han participado desde madres y padres que buscan mayores recursos para educar a sus hijos, parejas que quieren mejorar su relación o formadores que buscan incrementar su eficacia.
¿QUÉ APRENDEMOS?
En estos talleres vas a aprender numerosas y variadas herramientas que te van a permitir:
- Prevenir el estrés de la vida cotidiana y eliminar tensiones tanto físicas como emocionales.
- Aprender a relajarte, generar estados positivos y aumentar tu confianza en ti misma/o.
- Potenciar tus recursos y habilidades, y aumentar tu autoestima.
- Aumentar la atención, la concentración la memoria.
- Tomar consciencia de nuestra unidad mente-cuerpo y desarrollar correctamente nuestro esquema corporal.
Y con todo ello tener una vida mucho más satisfactoria.
CÓMO APRENDEMOS:
La asistencia puede ser presencial y/o Online con clases en directo.
– La profesora explica la filosofía y cuerpo teórico imprescindibles de la Sofrología Caycediana.
– La profesora explica el protocolo de la técnica a practicar y se pasa a la práctica en grupo, guiada.
-Se comparte en gran grupo las vivencias de cada práctica, así como las dificultades, experiencias, etc.
-Integración de los aprendizajes.
Las practicas quedan grabadas en cada taller. Estas grabaciones sirven de guía para la práctica cotidiana en casa.
Esta es la programación actual:
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1. CUIDANDOME EN MI VIDA COTIDIANA. INTRODUCCIÓN A LA SOFROLOGÍA
RDC 1. (1er grado de relajación dinámica de Caycedo).
Se practica en diferentes fases tanto el primer grado de relajación dinámica de Caycedo y las siguientes técnicas específicas.
- Eliminando tensiones. Sofro desplazamiento del negativo
- Generando estados positivos. Sofro presencia del positivo
- Mejorando nuestra respiración. Sofro respiración sincrónica
- Aumentando nuestra salud. Sofro estimulación vital
- Aumento la calidad del sueño. Protección subliminal del sueño
- Ampliando nuestras capacidades. Sofroatención – sofroconcentración
2. DIRIGIENDO MI FUTURO
RDC 2. ( 2º grado de relajación dinámica de Caycedo).
Se practica en diferentes fases el segundo grado de relajación dinámica de Caycedo, así como las siguientes técnicas específicas:
Técnicas futurización:
- Aumentando mi autoestima. Sofro aceptación progresiva
- Aumento de mi bienestar y salud. Sofro corrección seriada
- Allá donde mi consciente no llega. Sofro estimulación proyectiva
- Generando vitalidad y salud. Sofro programación futura
- Hacia la excelencia de mis capacidades. Proyección sofrónica de las capacidades
Nota: para hacer este taller es imprescindible haber realizado el de primero.
POR QUÉ ELEGIR ESTOS TALLERES:
-Por la gran experiencia docente, mas de 40 años, y más de 30 como Sofróloga .
-Por la gran experiencia de vida que facilita la comprensión y empatía con multitud de situaciones, y por la formación multidisciplinar que permite trabajar conjuntamente con cuerpo, mente y emociones (Diplomada en Ciencias de la Educación, especialidades en ciencias y Educación Física, Sofróloga, Maestra de Reiki, Danza: africana, oriental, movimiento expresivo de Rio abierto, Contemporánea, etc., Inteligencia emocional, etc.).
-Por la flexibilidad en la adaptación a las necesidades individuales de los participantes, en el seguimiento del curso y en las interacciones individuales.
QUÉ VALORAN LOS ALUMNOS:
-Hacer fácil y sencillos los aprendizajes.
-Las continuas vivencias de las técnicas.
-El ambiente ameno y agradable
-El compañerismo y amistades que se crean en los grupos.